Entre limites e superação: frustrações, lesões e saúde mental no caminho de atletas amadores

Para milhares de pessoas, esportes como corrida de rua, natação e crossfit são vistos como aliados da saúde física e mental. No entanto, quando a busca por desempenho se transforma em obsessão, a prática pode trazer riscos. Nos bastidores do esporte amador, cresce um problema silencioso: a pressão por resultados e sua relação com o […]

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