Beber água durante as refeições é um hábito que divide opiniões. Enquanto algumas pessoas acreditam que o consumo pode atrapalhar a digestão, especialistas afirmam que pequenas quantidades de água podem até ajudar o organismo. Segundo a médica de família Arshpreet Saraan, tomar pequenos goles de água enquanto se alimenta não interfere negativamente no processo digestivo. […]