A cidade do Rio de Janeiro enfrentou um aumento significativo nas temperaturas nesta terça-feira (29/9), alcançando a marca de 36°C às 13h40. Diante desse cenário, o Centro de Operações e Resiliência da Prefeitura do Rio (COR-Rio) confirmou a ativação do nível 2 do Protocolo de Calor, medida adotada para mitigar os impactos das altas temperaturas na rotina dos moradores e visitantes.

Critérios técnicos para o acionamento do protocolo

O acionamento do nível 2 ocorre quando os índices de calor, que consideram a combinação entre temperatura e umidade, superam a marca de 36°C. Esse estágio é decretado quando a condição climática persiste por um período de quatro horas ou mais, podendo se estender por um ou dois dias consecutivos.

Segundo o Sistema Alerta Rio, o comportamento climático na capital fluminense nesta terça-feira foi influenciado pela entrada de umidade, que, somada à atuação de áreas de instabilidade, contribuiu para a sensação térmica elevada observada em diversas regiões do município.

Recomendações de saúde e prevenção

Com a elevação dos termômetros, a prefeitura reforçou uma série de orientações essenciais para proteger a saúde da população. A recomendação principal é manter a hidratação constante, priorizando o consumo de água e sucos naturais sem açúcar, mesmo quando não houver sensação de sede imediata.

Além da hidratação, as autoridades sugerem a adoção de hábitos alimentares mais leves, com foco em frutas e saladas, e o uso de roupas frescas. É fundamental evitar a exposição direta ao sol durante o período crítico, compreendido entre as 10h e as 16h, quando a radiação solar atinge picos mais intensos.

Cuidados especiais para grupos de risco

O calor extremo exige atenção redobrada de pessoas com condições preexistentes, como hipertensão, diabetes ou insuficiência cardíaca. A prefeitura alerta que o estresse térmico pode agravar quadros clínicos, sendo indispensável a manutenção rigorosa do uso de medicamentos de rotina conforme prescrição médica.

Em caso de sintomas como tontura, mal-estar ou sinais de exaustão térmica, a orientação é buscar atendimento imediato em uma das unidades da rede municipal de saúde. Acompanhar as atualizações oficiais pelos canais do Centro de Operações e da Secretaria Municipal de Saúde é a forma mais segura de se manter informado sobre as condições climáticas e possíveis mudanças no protocolo vigente.

Fonte: metropoles.com